お知らせ｜一般社団法人 ビューティフル エージング協会｜BAA

【講座タイトル】

　ミドル・シニアのストレスマネジメント

【講座概要】 　

　終わりの見えないウクライナやガザでの戦争、低迷する日本経済、目まぐるしく進展するデ　ジタル技術などシニアを取り巻く環境は激変しています。そんな中、様々なストレスに囲まれ働きずらさや生きずらさを感じて暮らしている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。　人生１００年時代、ストレスフリーで、より自分らしく、豊かなライフキャリアを謳歌できるよう、ストレス対処法（７つの習慣）を通し、皆さんと共に考えたいと思います。

【日程】 　5月11日（土）14時～16時

【講師】 　松倉　壯典　　生きがいづくりパートナー

【開催方法】 　

　オンライン開催　申込された方には、URLをご連絡します

【参加費】 　

　残２講座受講5,000円（会員４,000円）：１講座受　講2,500円（会員2,000円）

【申　込】

　　hanawa@baa.or.jp　塙　　又はooba@baa.or.jp　大庭

　こちらからも申込できます☟　

　　https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd6mo4qGms66TOY8ADRl0N2SY2wedkGB4ce5DndCt_zGvrWsw/viewform　　

5月のテーマ：「会話力」　～誰が聞いてもわかりやすい話し方とは～

【講座概要】 相手に自分の思いを伝えることは簡単のようで、なかなか真意が伝わらないものです。そこで自分の思いを上手に相手に伝える方法を次の事例等交えて解説します。 １．「要するに」と話を短くまとめて端的に表現するだけで、話が分かり易いと見なされます。 ２．この力を身に付ける具体的方法としては、まず意識して「結論から話す」ようにしてみて下さい。 ３．話のポイントはとにかく3つに絞る。「結論は○○です」と述べたあとで、「その中のポイントは 　　3つです」、「なぜなら理由は3つあります」等と伝えると、話の筋道がより分かり易くなります。 この3点を中心に、自分の思いを相手に伝える方法について一緒に考えてみます。

☆ 講師：春田　信義　先生　　BAAライフデザイン・アドバイザー（32期）

☆ 日時：５月９日（木）19：00～20：３０

☆ 開催方法： オンライン（ZOOM）で開催します。

☆ 参加費：会員　1，000円/回、非会員　1，500円/回　料金は前納でお願いします。

☆お申込先：ooba@baa.or.jp（担当：大庭）まで

　　　　　　又はこちらから⇒https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfvhfjjC8CueegqmA_V0cajAXWp7I6BcL_F_1ye5wGZIClI0A/viewform

【講座概要】

昨今言われるキャリアオーナーシップ（キャリア自律）とは、「自らのキャリアについて主体的に考え、学び、行動すること」。キャリアを他人任せにせず、自分のものという意識を持ち、生涯を通して自身のキャリアを発達させようという考え方です。 一方、価値観、働き方、年代やジェンダーなど多様な人が共に働く職場では、お互いにさまざまな葛藤が生まれています。自身のキャリアに向き合えず、悩みを抱えている人は多くいます。一人一人が充実したキャリアをつくるためにどんなサポートができるのか？「聴くこと」、「他者をわかろうとする」ことの価値と実践のポイントは何か？他者をわかろうとする行為は、組織全体の活性化にもつながります。ケーススタディを使ったワークを通して普段の自分の「聴く」を見直していきましょう。

【講師】　垂水　菊美先生【株式会社キャリアンサンブル　代表取締役、キャリアコンサルタント】

◆ 開催日時：２０２４年４月２７日（土）１４：００～１６：００・・オンライン（ZOOM）開催

◆ 申込締切：４月２２日（月）

◆ 会　　費：無　料

◆申込先：北村（kitamura@baa.or.jp）又は　塙（hanawa@baa.or.jp）

記入：①名前（ふりがな）②メールアドレス③その他（会社・所属・LDA・紹介者・入会など）　

こちらからも申込できます　https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeeN6y3uMe4__Mtt5-tYhQsRRtwuSL2qea07h6gWA4QeeD3Hg/viewform

【講座概要】

人生100年時代と言われる超高齢社会に突入した現代社会において、現代を生きる我々はできる限り長く働き続ける事が求められ、またそれが社会の持続的活性化には必要不可欠と考えます。 そのような超高齢社会における現状をデータで具体的に認識するとともに、国や公益団体などが実施している具体的なセカンドキャリアの支援策について紹介致します。 また、セカンドキャリア形成に向けて、転職含め新たに就労を考えているシニアに対して、求職活動のポイントを紹介するとともに、職場でシニアとしてどういう心構えで臨むべきかについても一緒に働いている人達の意見を紹介しながら考えていきます。 更に、充実した100年ライフを送るヒントについて、ポイントをまとめながらわかりやすくお伝えしたいと思います。

開催日時：４月１７日（水）１５時から１６時３０分

講　　師：今辻俊郎　先生　株式会社ライフ・デザイン・ファクトリー（最高意思決定権者）

受 講 料：無料

開催方法：オンライン（ZOOM)開催

申込方法：三鷹ネットワーク大学へ直接申込ください。

　　　　　こちらから申込できます⇒https://www.mitaka-univ.org/kouza/A2451200

テーマ：

超高齢時代に充実したライフプランを作成するために考えるべきものとは

講座概要：

人生１００年時代「充実した人生にしたい！」と思っても、充実した人生とは何？　そのために自分自身にとって必要なものは何？　わからないことだらけ！　だから今「新しい長寿時代の新しい生き方」について考え、プランを作っていきましょう。　変化の激しい時代の中でも有意義な人生を送ること（ビューティフル エージング）の実現にむけて語り合いましょう。

講師：米本　昌史　ミライズクリエイションラボ　代表

４０年間企業人事に携わるなか、多くの社員の第二の人生に向けた支援を行うことになり、国家資格キャリアコンサルタント、メンタルヘルスマネジメント検定２種、ＢＡＡライフデザインアドバイザーの資格を取得、より充実した第二の人生のスタートをサポートしてきました。　現在は中小企業の採用・定着など人材マネジメント支援を行っています。

日　程：４月１３日（土）１４時から１６時

受講料：２，５００円（会員２，０００円）

申込先：事務局大庭宛て【ooba@baa.or.jp】 又はこちらから⇒　https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-Nt1rx9lJiOI8pcb76fYWitcRYQNEYkzko67tl4hh3MT0CQ/viewform